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BMI - Body Mass Index

Hier können Sie den BMI für Kinder und Jugendliche berechnen. Dieser BMI-Rechner verrät Ihnen, ob sich das Gewicht Ihres Kindes im Normalbereich befindet, oder ob es zu hoch oder zu tief ist. .

BMI - Body Mass Index

Den BMI - Body-Mass-Index für Kinder können Sie gleich ausrechnen wie für Erwachsene, jedoch muss er anders interpretiert werden. Alter und Geschlecht spielen eine Rolle.

Der folgende Rechner gilt für Kinder und Erwachsene. In der Tabelle darunter erhalten Sie die Auswertungen.



Gewicht:  [kg]
Grösse:  [cm]
BMI:




BMI - Werte für Mädchen

Alter stark
Untergew.
Untergew. Normalgew. Übergew. starkes
Übergew.
7 < 12,2 < 13,3 13,4 - 17,9 > 18,0 > 23,1
8 < 12,2 < 13,2 13,3 - 18,7 > 18,8 > 22,3
9 < 13,0 < 13,7 13,8 - 19,7 > 19,8 > 23,4
10 < 13,4 < 14,2 14,3 - 20,6 > 20,7 > 23,4
11 < 13,8 < 14,7 14,8 - 20,7 > 20,8 > 22,9
12 < 14,8 < 15,0 15,1 - 21,4 > 21,5 > 23,4
13 < 15,2 < 15,6 15,7 - 21,9 > 22,0 > 24,4
14 < 16,2 < 17,0 17,1 - 23,1 > 23,2 > 26,0
15 < 16,9 < 17,6 17,7 - 23,1 > 23,2 > 27,6
16 < 16,9 < 17,8 17,9 - 22,7 > 22,8 > 24,2
17 < 17,1 < 17,8 17,9 - 23,3 > 23,4 > 25,7
18 < 17,6 < 18,3 18,4 - 23,4 > 23,5 > 25,0



BMI - Werte für Jungen

Alter stark
Untergew.
Untergew. Normalgew. Übergew. starkes
Übergew.
7 < 13,0 < 13,6 13,7 - 19,1 > 19,2 > 21,1
8 < 12,5 < 14,2 14,3 - 19,2 > 19,3 > 22,6
9 < 12,8 < 13,7 13,8 - 19,3 > 19,4 > 21,6
10 < 13,9 < 14,6 14,7 - 21,3 > 21,4 > 25,0
11 < 14,0 < 14,3 14,4 - 21,1 > 21,2 > 23,0
12 < 14,6 < 14,8 14,9 - 21,9 > 22,0 > 24,8
13 < 15,6 < 16,2 16,3 - 21,6 > 21,7 > 24,5
14 < 16,1 < 16,7 16,8 - 22,5 > 22,6 > 25,7
15 < 17,0 < 17,8 17,9 - 23,0 > 23,1 > 25,9
16 < 17,8 < 18,5 18,6 - 23,6 > 23,7 > 26,0
17 < 17,6 < 18,6 18,7 - 23,6 > 23,7 > 25,8
18 < 17,6 < 18,6 18,7 - 23,9 > 24,0 > 26,8


Auswertungen und Tabellen für Erwachsene erhalten Sie auf folgender Seite: > BMI für Erwachsene






Was ist eigentlich BMI?

Der Body-Mass-Index (BMI) ist eine Masszahl für die Bewertung des Körpergewichtes welches im Verhältnis zur Körpergrösse gemessen wird.

Der BMI ist lediglich ein Richtwert, da er nicht aufzeigen kann, in welchem Verhältnis Muskulaltur- und Fettgewebe stehen.

Heute koche ich gesund

Wir wissen, was gesundes Essen ist und wir wissen auch, wie man es zubereitet. Darüber wird seit Jahren gesprochen. Folglich werde ich das Thema nicht auch noch breit treten

Es geht eher darum, dass wir immer mal wieder einen Ansporn brauchen, eine Erinnerung, damit wir bewusster werden. Bewusster auf all die Gewohnheiten, diese Zwischendurchsachen.

Schlussendlich soll es aber einfach schmecken. Wenn ich zum Frühstück kein Obst mag, dann muss es nicht Obst sein. Ich will mir ja nicht den Tag verderben.

Ich mag zum Beispiel am Morgen nur leichte Kost oder gar nchts, ausser Kaffee. Also gibt es einen Keks dazu oder einen Zwieback. Ich bin eine Eule, ein Nachtmensch, folglich komme ich auch mit dem Essen erst am Abend in Fahrt. Da darf es dann Fleisch und Salat sein oder Nudeln mit Gemüse und Käse.


Morgens wie ein König, abends wie ein Bettler - was für ein Schmarren

Mein BMI liegt bei 20.7. Ich bin 1.69 gross und 59 kg schwer. Ich gelte als Normalgewichtig. Morgens esse ich wie ein Bettler und abends wie ein König. Auch esse ich Schokolade zwischendurch und treibe wenig bis gar keinen Sport.

Und nein, ich kann durchaus nicht essen, was ich will und nehme nicht zu. Es kommt einfach grundsätzlich auf die Menge an.






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Berechnung und Interpretation.

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Bewertung von Alters-Perzentilkurven zum Feststellen von
Unter- oder Übergewicht bei Kindern.



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